Stress-Prävention

Warte nicht zu lange.
Sei pro-aktiv und ändere
erfolgreich dein Stressverhalten!

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Stressverhalten erfolgreich lösen

Wir finden gemeinsam heraus, was dich in Stress versetzt und wie du etwas dagegen tun kannst

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Hast du eines oder mehrere dieser
Stress-Symptome?

Dein Puls geht schnell, du hast feuchte Hände, plötzliches Schwitzen, blasse Haut, angespannte Muskeln und einen steifen Nacken. Deine Hände zittern, du bekommst nicht genug Luft, hast Magen- und Verdauungsprobleme, undefinierbare Schmerzen, Erschöpfung und verspürst Lustlosigkeit nach der Arbeit.

Alle diese Symptome können einen Hinweis auf einen beginnenden Burnout geben.

Möchtest du einen beginnenden Burnout vorbeugen, ich helfe dir dabei!

Wir finden gemeinsam heraus, was dich in Stress versetzt und wie du etwas dagegen tun kannst. Mit Entspannungsmethoden und dem zu dir passenden Zeitmanagement helfe ich dir Stress abzubauen und gelassener und fröhlicher zu werden. Auch Hypnose ist eine sehr hilfreiche Methode, die Gründe für dein Stressverhalten aus dem Unterbewusstsein zu holen und dann erfolgreich zu lösen.

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Referenzen

Naturcoaching

Gabi und ich waren zum Coaching in einer kleinen grünen Oase an unserem Nutzgarten verabredet. Was sich hinter Naturcoaching und „lösungsorientiertes Thai-Chi“ versteckte war eine positive Überraschung. Im Zusammenspiel mit der Natur, betrachten von Gedanken und Emotionen, diese darzustellen in ruhigen Bewegungen, hat mir einen völlig neuen Weg im Umgang mit mir selbst gezeigt. Ich fand es super , wie Gabi mich dabei geleitet und begleitet hat.
Ich freu mich schon auf die nächste „Runde“.

Jutta Hebrock, Wundexpertin ICW